Nectarina carne Blanca

La Nectarina es una de las frutas de hueso mas populares, ya que facilita el consumo con una piel lisa y brillante que no es necesario pelar para su consumo.

El desarrollo de esta fruta es relativamente reciente ya que es un híbrido entre diferentes productos de la fruta de hueso, sin conocerse realmente su verdadera mezcla.

Dentro de sus tres familias: carne roja, carne amarilla y nectarina de piel amarilla, encontramos diferentes matices de sabor con los que esta fruta se adapta al gusto de los diferentes consumidores: nectarinas mas refrescantes de carne amarilla, o de base menos refrescante y mas dulce como son las nectarinas de carne blanca.

La nectarina es en un 85% agua y es muy rica en minerales. Con tan solo 65 Kcal. por cada 100 g, es una elección sabia para quienes buscan mantener un estilo de vida equilibrado y saludable. Esta nectarina de carne blanca es una fuente rica en vitamina C y beta caroteno, elementos esenciales para fortalecer el sistema inmunológico y mantener una piel radiante.

100 gramos de nectarina nos aportan unas 65 calorías, 10 gramos de hidratos de carbono, 0,9 gramos de proteínas y solamente 0,10 gramos de grasas. … Son fuente de minerales como el potasio, fósforo, magnesio, calcio, sodio, hierro, zinc, yodo y selenio.